Cómo recuperar mi cuenta de Instagram sin correo ni contraseña desde cualquier smartphone

Requisitos previos para recuperar tu cuenta de Instagram

Antes de intentar recuperar una cuenta de Instagram, asegúrate de tener:

• Un smartphone con la aplicación de Instagram instalada
• Acceso a otro correo electrónico para recibir códigos de verificación,
• Si es posible, tener una foto tuya publicada en la cuenta para verificar tu identidad mediante un video-selfie.

Cómo recuperar tu cuenta de Instagram desde la app móvil

Recuperar tu cuenta de Instagram desde la aplicación móvil es uno de los métodos más directos. Sigue estos pasos para recuperar tu cuenta, incluso si no tienes acceso al correo o la contraseña:

1. Selecciona la opción "¿Olvidaste tu contraseña?": Abre la aplicación de Instagram en tu smartphone y dirígete a la página de inicio de sesión. Para recuperar una cuenta de Instagram sin saber la contraseña, presiona "¿Olvidaste tu contraseña?" y continúa con las indicaciones en pantalla.
2. Ingresa tu nombre de usuario o número de teléfono: Introduce tu nombre de usuario o número de teléfono asociado para que Instagram pueda localizar tu cuenta y enviar un enlace de recuperación.
3. Usa la opción "¿Ya no tienes acceso?": Si no tienes acceso al correo o al número de teléfono, selecciona "¿Ya no tienes acceso?" para explorar otros métodos de recuperación, como introducir un nuevo correo electrónico al cual puedas acceder.
4. Responde las preguntas de seguridad: Para recuperar una cuenta eliminada de Instagram, responde a las preguntas de seguridad que aparecen. Asegúrate de seleccionar respuestas que describan mejor tu situación para avanzar en el proceso.
5. Introduce un nuevo correo electrónico para recibir un código de verificación: Escribe un correo electrónico al que puedas acceder y revisa la bandeja de entrada para recibir un código de seis dígitos.
6. Verificación mediante video-selfie: Instagram puede solicitar que grabes un video-selfie para verificar tu identidad. Esta verificación es importante si estás tratando de cómo recuperar una cuenta cerrada de Instagram o que haya sido restringida.
7. Espera la confirmación y acceso a tu cuenta: Una vez completado el proceso de verificación, puede tardar unos días para que Instagram confirme tu identidad y te permita recuperar el acceso. Este método es útil para recuperar una cuenta de Instagram cerrada o restringida.

Recuperación usando Facebook

Se puede recuperar una cuenta de Instagram eliminada si está vinculada a Facebook. En esta pantalla, busca y elige la opción "¿Olvidaste tu contraseña?" y luego "Iniciar sesión con Facebook." Debes iniciar sesión en tu cuenta de Facebook vinculada y seguir las instrucciones en pantalla para verificar tu identidad.

Esta opción es útil si no tienes acceso al correo o número de teléfono original. Facebook enviará un enlace para restablecer la contraseña de tu cuenta de Instagram.

Métodos adicionales para recuperar tu cuenta de Instagram sin correo ni teléfono

Además de los métodos tradicionales, existen otras formas de recuperar tu cuenta de Instagram. A continuación, veamos cuáles son.

Recuperación mediante SMS

Si deseas saber cómo recuperar una cuenta de Instagram hackeadao perdida, puedes intentar recibir un código de verificación a través de SMS.

Abre la app de Instagram, selecciona "¿Olvidaste tu contraseña?" y elige la opción de enviar un SMS. Introduce el código recibido para restablecer tu acceso. Este método es rápido y efectivo si tu número de teléfono aún está vinculado a la cuenta.

Uso de software de terceros

Cuando los métodos anteriores no funcionan, considera utilizar software de terceros como Tenorshare 4uKey o LastPass.

Se trata de herramientas que escanean tu dispositivo para encontrar y recuperar contraseñas guardadas. Este enfoque puede ser útil si buscas cómo recuperar una antigua cuenta de Instagram cuando no recuerdas la contraseña ni tienes acceso a los métodos oficiales de recuperación.

¿Qué hacer si nada funciona?

Si todos los métodos fallan y no sabes cómo recuperar una cuenta de Instagram sin correo, es el momento de contactar directamente con el soporte de Instagram. Para ello, visita la página de ayuda de Instagram y selecciona "Reportar un problema."

Proporciona todos los detalles necesarios, como tu nombre de usuario y los correos electrónicos a los que no tienes acceso. También deberás explicar las acciones tomadas previamente. Aunque este proceso puede tardar varios días, es una última opción para recuperar tu cuenta.

Consejos para proteger tu cuenta de Instagram en el futuro

Es fundamental tomar medidas preventivas para evitar perder el acceso a tu cuenta de Instagram nuevamente. A continuación, te ofrecemos algunos consejos para proteger tu cuenta:

• Activa la verificación en dos pasos: Esta capa adicional de seguridad es esencial para evitar problemas si deseas saber cómo recuperar una cuenta perdida de Instagram en el futuro.
• Actualiza tus datos de contacto regularmente: Mantén tu correo y número de teléfono actualizados para que sea más fácil cómo se recupera una cuenta de Instagram si olvidas tus credenciales.
• Usa gestores de contraseñas seguros: Herramientas como LastPass te ayudan a recordar y gestionar tus contraseñas de manera segura.
• Evita acceder desde dispositivos públicos: Acceder a tu cuenta desde dispositivos no seguros aumenta el riesgo de hackeos y pérdida de acceso.
• Revisa la actividad de inicio de sesión regularmente: Mantente alerta a cualquier actividad sospechosa en tu cuenta y cambia la contraseña de inmediato si detectas algo inusual.